春季是一年之中治疗脱发最好的季节，也是预防脱发的重要时间，这是因为季节变更时，人很容易因为适应问题而导致 抵抗力下降，造成脱发，同样也因为天气转暖，新陈代谢变快，因此春季也是生发的好季节。
下面就看看专家支招，告诉你春季养发究竟应该怎么办：
1、经常洗头
很多人因为脱发不敢洗头，这个观点是错误的。因为洗头而脱掉的头发只能说头发本身极其脆弱，即使不洗也会自行脱落，相反，长 期不洗头会导致毛囊堵塞、感染细菌，也不利于头部的血液循环。 专家介绍说，春季天气转暖，经常洗头变得非常方便，促使头皮的血液循环，增强头发根部的血液营养和供应，对于脱发的预防有不错的效果。
2、多吃蔬菜、补充微量元素
相对于冬天，春天的蔬菜水果品种开始有所增加，经常吃一些蔬菜水果能够补充头发生长所需要的微量元素和维生素B2，有利于防脱、生发。此外，由于天气的缘故，人体的生物钟在春节也相对比较合理，注意早睡早起，注重睡眠，能够对于预防脱发带来很多的好处。
3、为生发做准备
科学研究表明，一年当中人在春季和夏季是头发生长最快的季节，因此，抓住春夏这两个生发的黄金季节，注重饮食、保健、锻炼，往往就能起到非常明显的效果。一些防脱发的药物如果要使用，在春夏季节的效果往往也优于秋冬季节，这也是很重要的生发方法。