喝桅子花茶对缓解痛风有好处吗?

时间:2024-02-21作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:463评论:0

作为一名高尿酸血症导致痛风的患者,我的回答是,喝栀子花茶对缓解痛风有好处。

目前,痛风和高尿酸血症患者越来越多,我们对于高尿酸的危害,认识也越来越全面和深刻。对于痛风患者,无论是急性发作期还是非急性发作期,降低体内的尿酸浓度都非常重要,我们控制饮食,多喝水,多排尿的目的正在于此。

多排尿,才能降尿酸

尿酸是嘌呤代谢转化在肝脏中形成,大部分尿酸是由肾脏过滤后,随尿液被排出体外。

人体每天生成的尿酸与排泄掉的尿酸是平衡关系,但是嘌呤代谢紊乱时,就会刺激尿酸的生成和抑制尿酸的排泄,也就是增加尿酸的生成量而减少尿酸的排泄量,造成体内尿酸浓度升高,导致高尿酸血症。而如果长期的尿酸指标偏高,有可能诱发痛风。

要想降低尿酸,需要做的是,减少尿酸的合成量和增加尿酸的排泄量。

我们控制饮食,就是为了减少嘌呤的摄入量,从而减少尿酸的合成量;而多喝水,多排尿,无疑是为了增加尿酸的排泄量。

多喝水,多喝什么水

多喝水,才能多排尿,直白而简单的道理。

痛风患者能喝可乐吗,能喝茶水吗,能喝绿茶吗,红茶呢,普洱呢,咖啡呢 . . . . . 。

在喝水这件事上,我们可纠结的问题很多,一点也不比决定能吃或不能吃什么食物来得简单。

我们在忙于寻找问题答案的时候,往往忽视了问题的本质。

痛风患者纠结于可以喝什么,这个问题的本质是我们要多喝水。至于是绿茶还是红茶,其实并不是很重要,因为我们喝的是水,水才是“主角”,而不是茶。

痛风患者喝水这件事,本质上讲,温开水是简单、安全、性价比高的最佳选择。

栀子花茶对缓解痛风的作用

当我们喝温开水时,总会觉得索然无味,难以下咽。这个时候像茶、栀子花这些“配角”就可以登场了。“配角”吗,就是配合水这个“主角”来演好“多喝水”这台戏。

栀子花茶的作用其实很简单,就是清热解毒。清热解毒在中医上,可能就是“万金油”,放在哪种病症的治疗上,大概都能体现出一定的效果。

我认为,栀子花茶对痛风的缓解作用,其实就体现在栀子花让温开水有了些味道,让我们可以多喝一些水,从而多排些尿,多排出些尿酸,降低体内的尿酸水平。

仅此而已,不必过于强调什么疗效,没有意义。

总结

喝桅子花茶对缓解痛风的好处,我的观点是:

  1. 痛风患者可以喝栀子花茶;

  2. 温开水,最适合痛风患者;

  3. 栀子花茶的作用在于改变温开水的味道,让痛风患者可以多喝点水。

啰里啰嗦写了一堆,希望对你有些帮助。

我是长乐未央,祝朋友们尿酸降,痛风停,身体健康。

相关推荐

猜你喜欢