尿酸高的人喝苏打水能排出尿酸吗?

时间:2024-02-29作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:512评论:0

作为一名高尿酸血症导致痛风的患者,我的回答是,尿酸高的人喝苏打水的作用是碱化尿液,提高尿酸排泄的效率。

近几年,喜欢喝苏打水的人越来越多,苏打水头顶“健康”“时尚”和“弱碱性”的光环,逐渐成了流行饮品。特别是痛风和高尿酸患者,总是被医生要求服用碳酸氢钠,而苏打水中含有的“小苏打”,正是碳酸氢钠。爱屋及乌,认为喝苏打水也可以排出尿酸。

痛风和高尿酸患者服用碳酸氢钠的作用

在就医治疗时,医生常常让痛风和高尿酸患者口服碳酸氢钠片,于是许多朋友认为服用碳酸氢钠可以降尿酸。其实,这种认知并不正确。

我们知道,人体尿酸排泄的主要通道就是经过肾脏过滤,溶解在尿液中,被尿液带出体外。大约有80%的尿酸需要由尿液通道排出,可见这条排酸通道的“繁忙”。如果能够提高尿液的“载重量”,让尿液“多拉快跑”,那么就可以排泄更多的尿酸,更有效地降低尿酸浓度。

尿液的酸碱度就是衡量尿液“载重量”的重要指标。尿液的碱性越高,溶解的尿酸也越多,“载重量”也就越大。而服用碳酸氢钠的作用正是碱化尿液,提高尿液的碱性,提高尿液的“运输效率”。严格地讲,碳酸氢钠不是降尿酸的药物,它的作用只限于碱化尿液。

正确理解苏打水与碳酸氢钠

碳酸氢钠的水溶液就是苏打水,又分为天然形成和人工合成的两种。

天然形成的苏打水含有丰富的钙、锂、锌、钠、硼等人体必需的微量元素和离子矿物质,由于其含有的微量元素也是离子状态,所以容易被人体吸收利用和代谢。天然苏打水的酸碱性PH值一般在8.0以下,经常饮用对我们的身体健康有益,但其价格昂贵。

人工合成的苏打水,简单说就是一定比例的小苏打溶液,添加一些改善口味和增加维生素的成分。而有些苏打水饮品中只是含有二氧化碳和其他添加成分,并不含有碳酸氢钠。我们在购买人工合成的苏打水时,需要看看成分列表,分清是不是含有小苏打的成分。人工合成的苏打水价格相对天然形成的药便宜一些。

痛风和高尿酸患者喝苏打水的利与弊

痛风和高尿酸患者常喝苏打水,可以碱化尿液,使尿酸充分溶解在尿液中,并随尿液被排出体外,提高尿液的排酸效率,降低尿酸浓度。

但是,痛风和高尿酸患者常苏打水的弊端也很多,苏打水的口感一般很差,喝起来怪怪的,一般人不会喜欢喝;苏打水中很有钠盐,会增加肾脏负担,并升高血压,所以对于有高血压和冠心病的患者,不适合喝苏打水,以免加重病情。

小建议:苏打水的作用并没有传说中的那么神奇,不要被广告“忽悠”了。痛风和高尿酸患者要想碱化尿液,与其费心费力费钱地喝苏打水,还不如直接服用碳酸氢钠片的效果更好。

啰里啰嗦的写了一堆,希望对你有些帮助。

我是长乐未央,祝朋友们尿酸降,痛风停,身体健康。

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