大便那种状态表示身体最健康？

吃喝拉撒是每一个人每天都必不可少的，大便是否正常是反映健康的晴雨表。

人们进食的食物通过胃肠道消化的终产物就是大便，通过大便可以了解胃肠道以及和胃肠道相互交通的肝胆胰腺等器官功能的好坏，了解胃肠道以及肝胆胰有没有病变。

那

那种大便意味着身体健康无事？

排便的次数:

正常人一般情况下每天排大便一次。当然有的正常人一天也会出现排两次大便或者两天排一次大便。

大便的形状:

正常的大便呈香蕉形状或者圆柱形状。

大便的颜色:

正常成年人大便的颜色呈黄色或者褐色或者黄褐色，也就是黄软或者黄褐色的软大便，而婴儿的大便则多是金黄色或者黄色的稀糊大便。

大便的重量:

正常成年人每天排大便5~6两，但是在进食量多或者次数增多的的时候，大便总重量会有所增加，而在进食减少或者没有进食的情况下大便的总量会减少。

大便的气味:

正常的大便有粪臭味，平时宿食的人大便气味比较轻，而喜欢食肉者大便粪臭味比较重。

身体健康的人有以上的这些表现是正常大便的表现。

那种大便状态提示身体不健康呢？

比较常见是腹泻和便秘。

便秘:

所谓便秘就是排便的次数减少，一个星期排便少于三次，排出的大便坚硬，或者排出大便呈羊粪圪塔样大便或者呈干球状或者腊肠多块形状，排便费力，大便有不尽感，直肠肛门有阻塞感或者梗阻之感觉，需要使用泻药、开塞露、洗肠或者清洁灌肠等方法辅助排便。需要注意的是便秘不一定是器质性疾病导致的，如功能性便秘或者功能性消化不良，有便秘的症状，但是内镜等检查没有胃肠道结构异常。

腹泻:

所谓腹泻就是每天大便次数增多，大便稀薄、松散糊状或者稀水样大便，排便的总量增加，大便次数每天大于三次甚至每天大便十余次，每天排便的总重量大于四两。病程超过28天就可以称为慢性腹泻，腹泻和大便失禁是两回事，大便失禁是不受控制的自主排便，腹泻和便秘一样，不一定是器质性病变导致的，如功能性消化不良或者肠易激综合征。

出现鲜血便或者黑便、柏油马路样大便，提示直肠息肉、痔疮、消化道出血、肠道肿瘤等，当然了人们进食比较多的动物血、肝脏或者服用铁剂、活性炭等也会出现黑色大便，需要注意甄别。

另外异常的大便还可以表现为脓性大便、脓血便、白色淘米水样大便、黏液大便、细条样大便或者大便变扁，大便中出现胆石、胃石、肠石或者蛔虫、饶虫等寄生虫。