不易患癌的人群有哪些共同点?该如何预防癌症?

时间:2024-03-07作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:568评论:0

癌症是人体正常细胞在先天因素和后天因素的作用之下发生恶变、出现突变或者出现畸形的结果。



癌症一旦形成,生长失去人体的控制,犹如脱缰之马,迅速长大,并侵犯压迫或者扩散蔓延到正常的器官组织甚至发生全身转移,给治疗带来不小的困难,而且常常危及人们生命。

那些特征不容易得癌?

回答这个问题之前先来看看导致癌症的常见原因:

自身因素

先天遗传,癌症有家族聚集遗传的倾向,上一代携带的癌基因会通过遗传传给下一代,如肺癌、胃癌等。

先天原因或者后天因素引起免疫缺陷,后天引起免疫缺陷的常见因素常见有艾滋病、糖尿病、细菌病毒引起的慢性感染、激素、抗生素、免疫抑制药物、营养不良或者营养过剩等。

雌激素、生长激素等内分泌因素。



后天因素

大气污染、土囊污染、水污染。

职业暴露原因,接触放射或者辐射(电离辐射、紫外线),从事石棉、苯等有毒有害物质的工作。

病毒感染,如乙肝病毒、疱疹病毒感染。

长期喜欢进食高热量食物、高脂肪食物、高胆固醇食物、进食富含亚硝胺食物或者进食霉变食物,而新鲜蔬菜水果以及瓜果甚至富含膳食纤维的食物进食不足。

长期大量抽烟喝酒,长期过劳或者长期熬夜而又缺乏运动。

长期精神压抑,没有信心或者信心不足的人。

从上面不能看出有以下这些特征的人不容易得癌:

长期保持积极乐观向上、性格开朗活泼及保持愉快心情以及信心满满和保持正能量的人。饮食有节制,进食抽烟喝酒有度不超限,保持健康饮食和保持正常体重的人。远离大气污染、土囊污染以及水污染的人。保持免疫力良好没有免疫缺陷的人。坚持锻炼身体的人。远离细菌病毒等病原微生物感染的人。从事高危工作做好自我防护措施的人。家族里面没有癌症患者。有健康观念的人。

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