痛风病人需要补钙吗?为什么?

时间:2024-03-09作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:426评论:0

作为一名高尿酸血症导致痛风的患者,我的回答是,痛风和高尿酸血症患者补钙要谨慎

现在,痛风和高尿酸血症患者越来越多,痛风这个“古老的帝王病”也“自降身价”,开始走进我们这些寻常百姓的身体,套用一句调侃的话,这叫“没有帝王的命,却得了帝王的病”。

如果你经历过痛风急性发作,那种剧痛你永远也不会忘记。在治疗痛风时,医生为了减轻患者的痛苦,可能会建议患者服用激素,但是服用激素的副作用就是造成钙质的流失,需要补钙。高尿酸血症患者如果年龄大一些,身体的钙质也会加速流失,也需要补钙。经常锻炼腿抽筋,也是缺钙“惹的祸”,更需要补钙。

补钙吗,最简单有效的方法就是整点钙片来吃吃。买点钙尔奇,一天一片,问题轻松解决。

但是,作为痛风和高尿酸血症患者,如果你仔细阅读一下钙尔奇的说明书,你就会“惊出一身冷汗”,在禁忌那栏,明明白白,清清楚楚地写着“高尿酸血症禁用

平心静气地一想,原因其实很简单。

痛风和高尿酸血症患者,之所以尿酸高,尿酸排泄不畅是原因之一。由于嘌呤代谢紊乱产生的大量尿酸,无法顺利排泄,血液中超饱和的尿酸成分会析出形成尿酸盐结晶,如果这些尿酸盐结晶沉积在肾脏可能会导致肾结石,钙尔奇的主要成分是碳酸钙,也容易造成钙质的沉淀,尿酸盐结晶遇到碳酸钙,将加大肾结石的风险。有些痛风和高尿酸血症患者平时喝水少,排泄不完的尿酸盐结晶也会沉积在尿路中,如果与碳酸钙结合,形成尿路结石,那就更可怕了,尿路可是尿酸排泄的主要通道啊。

吃不了高效补钙的钙片,那么痛风和高尿酸血症患者怎样安全地补钙呢?

只好采取补钙效率低一些补钙方法了,那就是通过食物摄入钙质。痛风和高尿酸血症患者补钙最佳途径是每天喝些牛奶

牛奶中的钙质处于可溶状态,大约30%是游离态,可以直接被人体吸收,其他则是结合在酪蛋白中,会随着酪蛋白的消化而释放,可以被人体吸收利用。牛奶中含有的维生素D、乳蛋白质和乳糖等成分也可以促进钙质的吸收,维生素K则可以调节体内钙质代谢,增加骨钙素,加速骨骼钙化。

痛风和高尿酸血症患者每天喝点牛奶,再找个地方晒晒太阳,促进钙质吸收,这小日子也是蛮幸福的啊。

提醒:痛风和高尿酸血症患者补钙,最好不要服用碳酸钙的钙片。通过食物补充钙质,特别是每天饮用牛奶,才是是痛风和高尿酸血症患者补钙的最佳方式。

啰里啰嗦写了一堆,我是长乐未央,祝朋友们尿酸降,痛风停,身体健康。

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