尿酸高导致痛风的患者,该如何缓解?

时间:2024-03-10作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:523评论:0

作为一名高尿酸血症导致痛风数次发作的患者,我对于这个问题,有一些小小的建议,希望可以帮助到“同病相怜”的朋友们。纯原创,内容有些长,慢慢看。

缓解高尿酸导致的痛风症状,我们需要分为痛风急性发作期和非急性发作期。

对于痛风急性发作的痛苦,我想每一个经历过的痛风患者都会“记忆犹新”。那种痛彻心扉的感觉,真是一言难尽。

我认为在痛风急性发作期,缓解症状需要做到的几件事:

①最重要的事是止痛;

当你痛风急性发作时,请你不要高估自己的“扛痛力”,在第一时间迅速服用抗炎止痛的药物。我的建议是,痛风刚一发作,就要在医生的指导下服用秋水仙碱。在痛风开始发作的48小时内服用秋水仙碱的效果最好,可以缓解症状,减轻痛苦。当然秋水仙碱的副作用也很明显,“两害相权取其轻”,权衡利弊,何去何从,自己决定。

②保持尿酸浓度平稳;

痛风的急性发作,诱因就是体内尿酸浓度的剧烈波动,造成尿酸盐结晶脱落,而导致的炎症反应。只有当免疫系统将尿酸盐结晶“消灭”干净了,炎症反应才会结束。这时,如果尿酸浓度继续剧烈波动,就会让更多的尿酸盐结晶脱落,加大免疫系统的“工作量”,就会推迟炎症反应的结束时间,延长我们的“痛苦”。所以在痛风急性发作时,注意不要服用导致尿酸波动的药物,更不要食用高嘌呤的食物,让尿酸浓度保持稳定。

③正确的方式休息。

痛风的急性发作时,需要我们绝对卧床休息,尽量减少活动,不能着急,更不能逞强。特别是发病部位在脚部和膝盖的患者,更是需要减少患肢的活动,以免延长发作时间和留下后遗症。这个时候,热敷和冷敷对恢复不利,最好就是抬高患肢,保持血液流通。

其实,说白了,痛风一旦急性发作,除了咬牙“扛”过那段“暗无天日”的日子,没有其他迅速缓解疼痛的好办法。

所以,控制和降低尿酸水平,不让痛风急性发作,才是最好的缓解方法。

在痛风非发作期,我们需要做到的几件事:

①长记性;

痛风急性发作时,我们都会“龇牙咧嘴”地“赌誓发愿”,好了以后,再也不这样,再也不那样了。可是一旦不疼了,我们就会又回归原来的生活方式,该喝喝,该吃吃,直到下一次发作。这就是典型的“好了伤疤忘了疼”,所以,长记性,时不时提醒一下自己,很重要呦。

②服用小剂量的降尿酸药物;

我一直强调,痛风和高尿酸都是病,是病就不要指望靠着控制饮食来治疗。“有病吃药”才是正确地选择,像控制饮食只是辅助手段,不要自行升档,否则就是自讨苦吃。我们可以在医生的指导下,小剂量服用降尿酸的药物,在降低和稳定尿酸浓度的基础上,再用控制饮食等手段巩固疗效。

③坚持良好的生活习惯。

痛风患者在痛风非急性发作期,坚持良好的生活习惯,保持尿酸稳定在低水平,非常必要。像控制嘌呤的摄入量,调整饮食结构,多喝水,多排尿,碱化尿液,不熬夜,减肥,保持体形,适当运动,这些良好的生活习惯,不仅能够直接降低尿酸,对痛风有辅助治疗的作用,还能够改善体质,提高免疫力,纠正代谢紊乱,让我们的身体更加健康,更加强壮,更加“抗痛”。

啰里啰嗦写了一堆,希望对你有些帮助。

祝朋友们身体健康,远离高尿酸,远离痛风。

我是常未乐央,欢迎关注评论,共同探讨提高。

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