血糖升高前,身体会慢慢发出什么信号?

时间:2024-03-13作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:584评论:0

糖尿病是引起心脑血管、肾脏、神经等靶器官损害的重要病因,且近年来的患病率有逐年升高的趋势,因此我们需要早发现、早治疗糖尿病。那么,血糖升高前,身体会发出什么信号呢?接下来,医学莘将为您解析。

血糖是重要的生命体征,受进食与能量消耗的影响,不同时间节点的血糖有高有低,但我们主要参考空腹及餐后2小时血糖。空腹血糖的正常范围为3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖的正常范围为4.4-7.8mmol/L,高于上述范围为高血糖,当空腹血糖达到7.0mmol/L或餐后2小时血糖达到11.1 mmol/L可诊断为糖尿病。血糖升高后可损伤心脑血管,增加冠心病、脑卒中等疾病的发生风险;还可损害肾脏,引起蛋白尿,增加慢性肾功能不全的发生风险;还可损伤周围神经及微小血管、视网膜,可不同程度增加糖尿病周围神经病变、截肢、失明的发生风险,因此糖尿病需要早发现、早治疗。但糖尿病是一种比较特殊的疾病,在糖尿病前期或糖尿病早期通常不会出现相关信号,缺少预警信息,因此给糖尿病的早期识别带来了一定困难。

那么,这是不是意味着糖尿病就无从预防或早期发现了呢?当然不是。糖尿病的发生与生活方式密切相关,长期坚持健康生活的人群包括低盐、低脂、低糖、低胆固醇饮食,坚持运动并减轻体重,戒烟限酒等,有助于降低糖尿病的发生风险,这是对普通人群而言,有一类人群却需提高警惕,即糖尿病的高危人群,这类人群虽然目前并非糖尿病患者,但将来发生糖尿病的风险相当高,包括:

  • 空腹血糖高于6.1但低于7.0,和(或)餐后2小时血糖高于7.8但低于11.1的患者,这部分患者位于糖尿病前期,将来发生糖尿病的风险显著高于普通人群,是糖尿病最重要的一类高危人群;
  • 男性腰围达到90cm,女性腰围达到85cm的人群,这部分人群为中心型肥胖,易出现代谢异常,不仅易出现血糖升高,还易发生高血压、高血脂、动脉粥样硬化等疾病,因此也是糖尿病最重要的一类高危人群。
  • 已经发生高血压、血脂异常、动脉粥样硬化性心血管疾病等患者,也易发生糖尿病,这是因为代谢指标可相互影响,一项指标异常预示可能出现其它指标异常。
  • 年龄达到40岁以上,超重或肥胖的人群,或长期静坐少动,或一级亲属中有糖尿病患者,或有妊娠期糖尿病病史的患者,或多囊卵巢综合征患者,或长期服用影响血糖的药物如他汀、抗精神病药物等,均属于糖尿病的高危人群。

对于糖尿病的高危人群,由于发生糖尿病的风险高于普通人群,因此不仅需要坚持健康的生活方式,还需要定期监测血糖,生活方式干预无效的情况下,或糖化血红蛋白持续高于7.0%时,应启动药物降低,以减轻高血糖损害,降低糖尿病并发症的发生风险。

综上,血糖升高前通常无相关信号,但这并非意味着糖尿病无从预防,可以通过坚持健康的生活方式,糖尿病前期、中心型肥胖等高危人群定期监测血糖并采取合理的治疗措施,有助于降低糖尿病的发生风险,同时可减少糖尿病并发症的发生。

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注:本文内容仅作为健康科普,不作为医疗建议或意见,不具备医疗指导条件。

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