如何快速排出体内的尿酸?

时间:2024-02-22作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:623评论:0

作为一名高尿酸血症导致痛风的患者,这个问题我可以回答。

我想,每个痛风和高尿酸患者都有一个梦想,就是可以快速排出体内的尿酸,让尿酸浓度稳定保持在正常水平。如果能够做到,好处多多。不但可以避免尿酸指标过高,预防痛风发作,还可以在日常生活中不必严格控制饮食,“放纵”一下,吃点原来不敢吃高嘌呤食物的也无妨,即使吃完尿酸高了,可以快速地排出嘛,也就又降下去了,太幸福了。

但是,且慢高兴,如果尿酸的排泄过快,造成体内尿酸下降过于剧烈,也存在诱发痛风急性发作的风险。

快速排出尿酸的方法

要想快速排出体内的尿酸,首先要服用促进尿酸排泄的药物,再配合控制饮食等辅助手段,才有可能做到。通过控制饮食、多喝水、多排尿和适量运动等方法,也可以帮助我们加速尿酸的排泄,但是这些辅助手段存在两大缺点,其一,需要长时间坚持才能见效;其二,效果往往不太明显。所以,想快速排出体内的尿酸,还是服用促进排尿酸的药物,效果最佳,见效最快。

服用苯溴马隆,可以促进尿酸排泄

促进尿酸排泄,最常见的药物就是苯溴马隆。它是通过抑制尿酸在肾小管的重吸收,从而达到促进尿酸排泄的目的。苯溴马隆的促进尿酸排泄的作用显著,起效迅速,口服24小时后尿酸浓度是服药前的67%,大约降低了1/3。由于苯溴马隆是通过抑制吸收来促进尿酸排泄,所以服用苯溴马隆并不会增加肾脏的代谢负担。服用苯溴马隆时,需要多喝水,多排尿,配合碱化尿液,保证将尿酸足量排出体外。

配合辅助手段,巩固降尿酸效果

通过服用促进尿酸的药物,将体内的尿酸浓度降到了标准值以后,痛风和高尿酸患者就需要坚持配合辅助手段,来巩固降尿酸的效果。控制饮食,减少嘌呤的摄入量,不吃高嘌呤食物,多吃中低嘌呤的食物,戒烟戒酒;多喝水,多排尿,每天排尿次数需要达到8次以上,以温开水为最佳,尽量不要喝饮料;每天适量运动,不做剧烈的运动,运动后及时补水。

特别是,养成“定时”和“定量”的良好生活习惯,对于痛风和高尿酸患者非常重要。

定时,是指定时睡觉、定时起床、定时吃饭和定时服药。定量,是指对每天的嘌呤摄入量、运动量、睡眠时间和服药剂量都尽量保持相同。

总结

要想快速排出尿酸,降低体内尿酸浓度,痛风和高尿酸患者需要在医生的指导下,服用像苯溴马隆类促进尿酸排泄的药物,然后配合“管住嘴”、“迈开腿”和“多喝水”等辅助降酸手段,才能够做到平稳、快速、持久地排出尿酸,预防痛风发作,减少高尿酸对身体各个器官的伤害。

啰里啰嗦地说了一堆,希望对你有帮助。

我是长乐未央,祝朋友们尿酸降,痛风停,身体健康。

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