得了冠心病平常应该注意些什么?

时间:2024-02-24作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:462评论:0



人们对冠心病并不陌生,是一种缺血性心脏病,发生的冠心病的原因是供应心脏的血液血管冠状动脉出现官腔狭窄或者出现堵塞或者阻塞,而引起心肌供血供氧不足甚至出现供血供氧中断,导致人们出现心绞痛(发作性胸部疼痛),还可以出现心慌、恶心呕吐、气促呼吸困难等表现。





从目前分类来看,冠心病包括稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛、急性心肌梗死、冠心病引起的猝死,后三者统称为急性冠脉综合征。

导致冠心病最常见的原因是冠状动脉粥样硬化,其他的原因还有冠状动脉栓塞、冠状动脉痉挛、炎症、创伤等。

但是九成以上的冠心病主要是由冠状动脉粥样硬化导致的,而导致冠状动脉粥样硬化的原因有:

血脂异常,也就是人们常说的高血脂。

高血压、糖尿病、长期大量抽烟喝酒、体力活动不足或者体力活动明显减少、年龄逐渐增大、超重肥胖、喜欢大鱼大肉、肥肉、动物内脏等高胆固醇食物、喜欢进食高糖食物、进食的食物缺乏微量元素锌硒、血液中抗氧化物质增加、争强好胜性情急躁等。





从导致冠心病的病因可以看出冠心病最怕什么:

不能主动配合预防和治疗或者很不情愿预防和治疗,对于已经发生冠心病的因为通过积极预防和治疗,可以阻止病情加重恶化,可以一定程度的控制病情甚至逆转部分病情,可以维持一定的生活和工作能力。

并发肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、高尿酸血症痛风,没有积极治疗控制病情,任其自然发展。

膳食不合理,饮食油腻不清淡,摄入高动物脂肪高胆固醇食物长期过量或者长期摄入高糖食物过多。

生活不规律,情绪波动较大,喜欢争强好胜,事事争高低,得理不饶人,经常情绪激动。

长期过劳和睡眠不足,体力劳动和体力活动不足或者不喜欢体力劳动或者体育运动。

暴饮暴食,或者吃得过饱,而且长期无节制的抽烟喝酒。





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