常吃什么食物会引发糖尿病呢?

时间:2024-03-03作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:480评论:0

糖尿病分为I型、II型糖尿病,还有妊娠期糖尿病和其他类型糖尿病。除了I型糖尿病是胰岛素依赖型(胰岛素缺乏),其他类型糖尿病跟吃都有很大关系。所以以前有老话讲糖尿病又叫“富贵病”,意思是能大吃大喝的有钱人才会得的病。

能大吃大喝者一般都体型肥胖。肥胖者可引起脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上的胰岛素受体数目减少对胰岛素的亲和力、敏感性下降,就导致糖的利用障碍,使血糖升高出现糖尿病。

糖尿病首先最怕的肯定是糖。那么长期或过多食用高糖食物无疑会提高患糖尿病的概率。比如说含糖高的零食和饮料,甚至一些水果如柿子、甘蔗、葡萄等。

其次一些高脂肪的食物也是诱因之一。比如肥肉、猪蹄、腊肉、动物内脏等。

再者一些副食品也逃脱不了责任。比如方便面、奶油、蛋糕、油饼、油条等。

老话讲的好“病从口入”并非是没有道理的。管住嘴,迈开腿是保证一个健康身体的首要条件。不论是糖尿病人还是其他人群,都应该做到。

谢谢你的关注和点赞!请把健康知识分享给你关心的人。

相关推荐

猜你喜欢