早期糖尿病多久能恢复?

时间:2024-03-11作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:590评论:0

健康人群步入糖尿病前期需提高警惕,因为接下来可能进展为糖尿病;但部分糖尿病患者经合理治疗后,也可逆转至糖尿病前期。因此,糖尿病前期是糖尿病的分水岭。那么,糖尿病前期多久能恢复正常呢?接下来,医学莘将为您解析。


糖尿病前期是一个比较特殊的阶段,特殊之处在于虽然血糖达不到糖尿病的诊断标准,但已经高于正常范围;虽然血糖升高幅度不大,但却可造成重要靶器官损害。因此,糖尿病前期一定意义上属于糖尿病的预警信号,若未采取干预措施,接下来血糖可能进一步升高,并进展为糖尿病;也是糖尿病的危险因素,步入糖尿病前期的患者,属于糖尿病的高危人群。可能部分朋友会问:血糖达到多少为糖尿病前期?糖尿病前期与机体调控血糖的能力受损有关,诊断主要参照空腹血糖与餐后2小时血糖这两项数据:空腹血糖超过6.1mmol/L,但低于7.0mmol/L时为空腹血糖受损;餐后2小时血糖超过7.8mmol/L,但低于11.1mmol/L时糖耐量异常。空腹血糖受损与糖耐量异常满足其一,或同时满足两项指标,说明当前位于糖尿病前期。


处于糖尿病前期时,部分患者无需使用药物治疗,依靠生活方式干预可将血糖逆转正常;部分患者即使无法逆转为至正常,但通过合理治疗可避免进展为糖尿病。在生活方式干预方面,糖尿病前期患者重点干预体重、饮食与运动。超重或肥胖均易引起胰岛素抵抗,使机体调控血糖的能力下降,从而使血糖升高,因此无论是超过还是肥胖人群,均应减轻体重,尽量将体质指数(BMI)控制在24以内,有机会逆转血糖或止步不前;饮食重在减少摄入总量,尤其是高碳水化合物、高脂等高热量食物,应合理控制入量,因为高热量食物不仅可影响体重,碳水化合物含量高的食物还可直接升高血糖;运动降糖是生活方式干预的重要措施,建议糖尿病前期患者每日坚持半小时中等强度有氧运动,每周至少运动五次,可降低血糖,改善胰岛素抵抗。


当然,糖尿病前期患者进行生活方式干预的同时,也需要定期监测血糖,经6月左右的综合干预后,若血糖可逆转至正常,那么可继续坚持改变生活方式干预;经6月的干预,依然无法将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下,和(或)无法将餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下,应就诊专科医师给予药物干预,避免进展为糖尿病。需要注意的是,糖尿病前期可能伴随血压、血脂等其它指标异常,这些指标与高血糖均为心血管危险因素,同时存在可协同损害心、脑、肾等靶器官,增加心脑血管疾病的发生风险,因此若同时存在其它指标异常,生活方式干预的重点应放宽至多项指标,尽量低盐、低胆固醇饮食,戒烟限酒,以减轻心脑血管损害。

综上,空腹血糖位于6.1-7.0mmol/L之间,和(或)餐后2小时血糖位于7.8-11.1mmol/L之间时为糖尿病前期,部分糖尿病前期患者通过减轻体重、控制饮食、增加运动、戒烟限酒等,可逆转血糖至正常,具体时间因人而异, 但如果经6月的生活方式干预,依然无法控制血糖达标时应启动药物干预,避免进展为糖尿病。在干预血糖的同时,还应关注血压、血脂等指标,出现异常时也应采取合理的干预措施,重在减轻心脑血管损害。

感谢大家的阅读!

若有不妥,敬请斧正! 欢迎评论区咨询与交流!

注:本文内容仅作为健康科普,不作为医疗建议或意见,不具备医疗指导条件。

相关推荐

猜你喜欢