中国人血压多少才正常?高血压治疗误区有哪些?

时间:2024-03-11作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:614评论:0

血压是重要的生命体征,血压偏高可损害心脑血管,增加脑卒中、心肌梗死的发生风险;血压过低可引起心脏、大脑灌注不足,也会引起缺血损害。那么,血压多少才正常?高血压有哪些治疗误区?接下来,医学莘将为您解析。

测量血压时,可能大家更关注另一个问题:是高血压吗?在多数朋友的认识中,只要血压未达高血压诊断标准,就属于正常血压。实则不然,正常血压与高血压相差甚大,二者收缩压相差20mmHg,舒张压相差10mmHg。高血压的诊断标准是血压达到140/90mmHg,但正常血压的上限为120/80mmHg,因此各位朋友请注意了,虽然达不到高血压的诊断标准,但你的血压不一定正常。可能部分朋友会问:血压位于120/80mmHg至140/90mmHg之间究竟怎么界定?在医学上,该范围的血压被称为血压的正常高值,若血压长期位于该范围,相比于血压位于120/80mmHg以下的患者,发生脑卒中、冠心病的风险相对较高。但正常高值的血压大多无需药物降压,通过改变生活方式有机会将血压控制在正常范围。

相比于血压的正常高值,高血压带来的危害会大幅增加,因此若血压长期位于140/90mmhg以上,应给予合理的降压治疗,但治疗高血压时需注意:一是并非所有高血压患者均需使用药物降压,对于血压低于160/100mmHg且病程较短的患者,可先通过改变生活方式控制血压,包括低盐饮食、增加钾盐摄入,减轻体重以及增加运动、戒烟限酒等;二是血压并非降得越快、越低越好,不少高血压患者使用降压药以后期待能快速控制血压达标,但血压下降速度过快,下降幅度越大,可能引起心脏、大脑、肾脏等器官缺血不耐受,可能会引起功能损害,通常在4-12周控制血压达标即可;三是不同人群的降压目标可能不一样,老年人血压控制在150/90mmHg以内不算超标,青中年人至少应控制在140/90mmHg以下,但合并糖尿病、蛋白尿等患者至少应控制在130/80mmHg以下;四是不能随意停药,高血压需要终生治疗,启动药物降压的患者应长期服药,除非频发低血压。

综上,正常血压的上限为120/80mmHg,达到140/90mmHg为高血压,位于二者之间为血压正常高值。治疗高血压时需注意:并非所有高血压患者均需使用药物降压,血压并非降得越快、越低越好,不同人群的降压目标可能不一样,不能随意停药,高血压需要终生治疗。

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