一天内什么时间量血压最好?

时间:2024-03-11作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:642评论:0

高血压患者需要定期测量血压,以了解血压是否达标,是否需要调整降压方案,重在减轻靶器官损害,降低脑卒中、心肌梗死等心脑血管疾病的发生风险。那么,一天内什么时候测量血压最好呢?接下来,医学莘将为您解析。

血压具有波动性,在不同时间段所测数值可能有所差异,因此不同时间段血压的参考价值也不一样,但总体而言,血压高峰时间段所测数值具有更高的参考价值。这是因为血压高峰时间段脑血管承受的压力更大,发生破裂的风险更高,从而可增加脑出血的发生风险;与此同时,高峰时间段的血流动力变化也会带来较大影响,可降低动脉斑块的稳定性,增加破裂风险,斑块破裂局部可形成血栓堵塞血管,增加脑梗死与心肌梗死的发生风险,因此控制高峰血压达标是预防高血压并发症的重要措施。可能部分朋友会问:高峰血压通常位于什么时间段呢?一般而言,晨起六点至上午十点是血压的一个高峰,下午四点至傍晚八点是血压的另一个高峰。

高血压患者选择在上述两个高峰时间段测量血压,更有利于指导高血压的治疗。普通高血压患者的高峰时间段血压低于140/90mmHg,可显著减轻心脑血管损害,老年人由于血管弹性减退且耐受性下降,可适当提高控压目标;青年人由于血管条件较好且耐受性较好,更重要的是青年人病程短,血压对靶器官的损害相对较轻,因此可制定更严格的降压目标,如将血压控制在130/80mmHg以下或120/80mmHg以下等。需要注意的是,部分高血压患者除开监测高峰时间段血压,还需监测夜间血压,尤其是合并心脏与肾脏功能不全的患者,夜间交感神经活性较强,血压可高于白昼水平,这部分患者通过治疗相应疾病、睡前服用降压药可增加夜间血压达标率。

综上,晨起六点至上午十点与下午四点至傍晚八点是血压的高峰时间段,可显著增加心脑血管疾病的发生风险,监测这两个时间段血压并控制血压达标,有助于降低心脑血管疾病的发生风险,夜间高血压患者还应注意测量夜间血压。

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注:本文内容仅作为健康科普,不作为医疗建议或意见,不具备医疗指导条件。

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