甘油三酯高的人,身体有哪些表现?如何预防?

时间:2024-03-13作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:1559评论:0

在我们的日常工作中“甘油三酯”高的人群现在已经比比皆是!涵盖了成人各个年龄阶段,甚至连儿童都没放过!这是一个非常严重的情况!

某些人群“甘油三酯”升高最直观的表现,就是抽出人体的静脉血在离心或者放置一段时间后,血液的上层会出现明显的乳白色、奶油色!也就是我们俗称的“猪油样血”。当然大部分人群血液分离后直观感觉是无明显变化的。


再者很多的病人并不知道自己的“甘油三酯”升高了,往往都是在体检中发现的,因为绝大多数是没有临床表现或者身体不适。如果有“胸闷、头晕、四肢无力、手指麻木等表现,这些症状都是因为动脉硬化引起血管变窄、供血不足引起的!我们都明白“甘油三酯”升高并不是什么好事,那它的危害有哪些呢?

  1. 当“甘油三酯”在皮下积聚,也就是我们常见的“肥胖”。
  2. 当“甘油三酯”在心脏积聚,可导致心房或心室肥大。
  3. 当“甘油三酯”在肝脏积聚,就成了“脂肪肝”。
  4. 当“甘油三酯”在血管积聚,就是我们常说的“血稠,医学上称”动脉粥样硬化”,也是“甘油三酯”升高危害最直接的一种表现。
  5. “甘油三酯”升高还可诱发胰腺炎、胆石症、高血压等。

”甘油三酯”主要来自日常食物中脂肪的分解,我们的肝脏也能将血液中的某些糖类转化为甘油三酯。那么如何预防”甘油三酯”的升高呢?

  • 最简单、方便就是”体力活动”和体育运动,通过持之以恒地适量(以出汗为宜)”体力活动”和运动来加速分解和排泄体内多余的”甘油三酯”。
  • 最难的也是最直接的是改变饮食结构和习惯,如减少脂肪类食物的摄入,限制饮酒和吸烟,少吃夜宵等。
  • 如果“甘油三酯”升高并伴有其它并发症时必需听从医嘱用药治疗。

谢谢关注和点赞!

相关推荐

猜你喜欢